Меню

БИО-ИДЕЯ: теплая вода с лимоном или лимоном и медом

31 января 2013
Татьяна Лебедева

water with lemon pic

Начинать свой день со стакана теплой воды с лимоном или лимоном и медом – элементарное ежедневное правило для поддержания хорошего самочувствия. Это как раз тот редкий случай, когда установленное правило очень просто соблюдать. Теплая вода и кусочек лимона почти всегда под рукой, даже если вы завтракаете в каком-нибудь пансионате «Мотылек».

А если вы не завтракаете или, скажем, не обедаете ради потери очередного лишнего килограмма, то стакан теплой воды с лимоном может вполне сойти за перекус.

Вариант всепогодный: Теплая вода с лимоном

  • — Способствует пищеварению (ускоряет метаболические процессы)
  • — Очищает и стимулирует печень (разжигает желчь, согласно аювердическим методикам)
  • — Помогает худеть, так как снижает аппетит, заполняет желудок, ускоряет метаболизм
  • — Укрепляет иммунитет
  • — Действует как очень деликатное слабительное
  • — Улучшает работу сердца, благодаря калию и магнию

water and lemon pic 2

Зимний вариант: Теплая вода с медом и лимоном
Теплая (но не горячая, так как при нагревании более 40градусов мед теряет свои целебные свойства) вода с медом и лимоном – отличный зимний вариант утреннего эликсира здоровья и бодрости. Можно добавить больше меда, если хочется смягчить раздраженное горло, или больше лимона, если необходимо взбодриться. При ОРЗ такой напиток – отличное «теплое питье», показанное докторами. А если простуда только обозначилась, то можно взять ударную дозу лимона, смягчив ее мощной порцией меда:

  • — Дает заряд бодрости
  • — Укрепляет иммунитет (мед и лимон)
  • — Смягчает раздраженное, воспаленное горло
  • — Улучшает обменные процессы
2 Комментария
  • 29.05.2018
    Emanon

    Удивительно, как на одном сайте сочетаются основательные статьи про фториды с источниками с пабмеда и советы про воду с лимоном, которая очищает печень по аюрведе и «бьет ударной дозой витамина с по простуде» .

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • О май GOTS! Всё о стандарте органик-текстиля
    О май GOTS! Всё о стандарте органик-текстиля

    Представьте, как было бы удобно, если бы в мире была одна единственная экомаркировка, скажем, органических продуктов, ну или косметики. Не так, что в США — USDA, а в Европе — «Евролист», а чтобы одна на всех. Тогда не пришлось бы хранить в памяти кучу значков, разбираться в их смысле — запомнили один знак и выбираем подробнее

    подробнее
  • Восстанавливаем гормонально-энергетический баланс снаружи
    Восстанавливаем гормонально-энергетический баланс снаружи

    Сегодня говорим о том, как мы восстанавливаем гормонально-энергетический баланс снаружи (о том, как это делать изнутри посредством питания и стресс-менеджмента, у меня тонны статей, листайте блог) с помощью эфирных масел, а также масел адаптогенов, используя их не только внутрь, но и осуществляя поддержку с воздуха! Немного о тех факторах, которые приводят к гормональному дисбалансу (никогда не подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс