Меню

Как сделать кожу атласной, а утро — бодрым

Татьяна Лебедева 19 октября 2017
Татьяна Лебедева

Вот уже 7 недель я делаю ежедневный сухой массаж с помощью щётки. Врать, что это изменило мою жизнь, я не буду. Но моё утро этот ритуал изменил. Не настолько, чтобы я подрывалась радостно, лишь услышав позывной будильника, но мои «утры» стали значительно бодрее, да.

massage sukhoi shetkoi lichny opyt

Бодрее — хорошее слово, точное. Ежедневный массаж сухой щёткой стал, в первую очередь, ритуалом бодрости. Я даже не понимаю, как некоторые делают это вечером. Хотя, может, вечером кому-то тоже надо взбодриться? Я-то законченная сова, а потому утро для меня должно начинаться поздно и неспешно. Только так я получаю своё удовольствие, хюгге, как теперь модно говорить про неспешные удовольствия обычной жизнью. Вот только никакого хюгге, если ты вскочила по будильнику, целый день тебя не ждёт. Если у тебя нет щётки для сухого массажа. У меня теперь есть. Четыре минуты растираний — и тело превращается в живой, молодой, наполненный жизнью сосуд. Я чувствую прекрасное тепло в самых дальних уголках самой себя и, разбуженная приливом утренней энергии, радостно врываюсь в начало нового дня.

Но свой рассказ я почему-то начала с конца. Хотя вначале было о чем рассказать. Я просто не врубалась как можно тереть себя, всю такую нежную и чувствительную, какой-то жесткой щетиной, к тому же, на сухую. Еще года два назад, прочитав машину статью про массаж сухой щеткой в нашем журнале, я-то про себя подумала, что, мол, не дура — мало ли кому что взбредет в голову — натирать себя щеткой словно ботинок.  Некоторые вон — черным хлебом голову моют. Я-то в своем уме. Но статья вышла в ТОПы Яндекса, и народ повалил к нам на LookBio читать про сухой массаж. А у нас же монетизация, понимаете?! То есть, писать-то мне нравится гораздо больше, но надо как-то пытаться этим зарабатывать, вот и посетила меня очередная «гениальная» идея — продавать щётки для сухого массажа в нашем магазинчике. А тут еще в Москву приехали щётки Фёрстерс: все из себя экологичные, из древесины, сертифицированной FSC. Ну я и решилась — попробую как она в деле. Взяла себе одну. Положила на подоконник. И каждый день на неё поглядывала — аль не запылилась?

 

shetka dlya sukhogo massaga

Потом однажды залезла на youtube посмотреть как ей себя наяривать. А там женщина американская — так старается, аж розовая вся. Зашла еще почитать — говорят, надо обязательно в ванной, а то кожная пыль летит сумасшедшим образом — грязно. Нуууу… меня грязью не испугать, но щётку я с глаз подальше убрала. А потом пошла посмотреть, кто такая Елена Пятибрат и почему все по ней с ума сходят, и у неё тоже — массаж щеткой, не увернуться. Даме 60 лет, а выглядит прям ого. Я вдохновилась — и в бой.

Останавливал ли меня страх? Вряд ли. Меня останавливала моя хорошая и гладкая кожа. Она у меня действительно очень даже на ощупь шелковая. Что скрывать — одно из моих секси-преимуществ. И я не понимала, зачем и так шелковую кожу полировать щёткой. Тем более, что ванна забита классными скрабами. Но долг прежде всего. Если уж решимся что-то предлагать в магазинчике, надо проверить. Я зажмурилась и схватила щётку.

После первых пару раз были смешанные чувства — я всё время забывала в какую сторону тереть. Надо ж по схеме лимфотока! Приходилось сверяться с первоисточниками, и это портило историю. Но вот на третий-четвертый раз я почувствовала эту дикую бодрость — когда твои унылые спросоня красные кровяные тельца вдруг начинают зажигать, суетиться и разносить по телу ту самую бодрость. Через неделю почувствовала, что шелковая кожа стала еще более шелковой. Через две — атласной. Настолько нежной, что я начала себя гладить, даже на людях, неосознанно. Пришла как-то на летучку — девочкам протягиваю руку и говорю: «Попробуйте, какая гладкая». Смешно, но правда.

Ну а через недель 6-7 пошла я к зеркалу любоваться: может, целлюлиту поуменьшилось? Смотрю на себя — вроде неплохо выглядят те самые противные места. И даже на руках, где уже начали намечаться ужасные крылья летучей мыши, малость получше стало. Но до идеала пока далеко. Я отдаю себе полный отчет, что 4 минуты утреннего массажа щеткой не могут заменить полноценную антицеллюлитную программу, которой у меня — увы — нет. Но если б была, думаю, результаты были бы заметнее. Но есть абсолютно заметные и даже, наверное, измеримые результаты моего ежедневного массажа щёткой Фёрстерс:

  • я гораздо быстрее прихожу в себя по утрам и испытываю прилив телесной бодрости даже после недосыпа;
  • моя гладкая кожа никогда не была столь гладкой — даже 20 лет назад, когда я впервые получила комплимент на сей счет.

kak delat massazh sukhoi shetkoi

И немного лайфхаков на тему массажа сухой щёткой

  1. Если присматриваешься к щёткам, хочется взять с длинной ручкой. Типа бабушке спинку почесать. Наши щётки Фёрстерс без ручки, но на них есть перемычка, что надевается на руку. И мне кажется, что так, без ручки, лучше по двум причинам. Первое: ты ежедневно разрабатываешь гибкость, чтобы хорошо промассировать труднодоступную зону лопаток, а это дело нужное. Второе: ты хорошо регулируешь нажим на щётку и интенсивность массажа, если кисть ближе к щетинкам. Это важно, потому что где-то надо потереть сильнее (попа), а где-то — почти невесомо (грудь).
  2. Самое крутое — начать массаж со стоп, но щётка стопам что слону дробина. Поэтому я каждое утро, истекая слезами, 15-20 секунд стою на коврике Pranamat. Если у вас есть любой гаджет типа аппликатора Кузнецова, попробуйте обязательно. Стопы — наше всё — это вам любой доктор скажет, хоть что-нибудь понимающий в лимфодренаже. Начните свой сухой массаж со стоп — и ваше утро уже никогда не будет прежним.
  3. Не забывайте о ладошках и кистях рук. Про них никто обычно не говорит, но это очень важная часть массажа — на кистях и ладошках очень много важных точек, стимуляция которых активизирует не только лимфоток, для которого и придуман массаж сухой щеткой, но и общую циркуляцию энергии.
  4. Идеально закончить процедуру небольшим массажем головы, как минимум, точки у основания черепа и макушка. Если у вас есть волосы, а они у вас есть, больше чем уверена, щётка здесь слабый помощник.
  5. Не будьте такой лентяйкой как я — мойте щетку с шампунем хотя бы раз в 2 недели. Шампунь желательно без силиконов и антистатиков. Идеально — детским.
  6. Не делайте сухой массаж после тренировки. Тело должно быть сухим и щётку можно реже мыть. А вот тренировка после массажа пойдет гораздо веселее.
  7. Про воду говорят все. Стакан воды с лимоном или без сразу после массажа — это маст. Заодно и водная дисциплина.
  8. Ухаживайте за кожей правильно. Не мучайте её сильными, раздражающими ПАВами. Идеально гладкая, теперь она станет более проницаемой. Берегите её и свою липидную мантию. А для того, чтобы её сберечь, мы с компанией Арнебия приготовили для вас подарок — лучшее Крем-масло для душа всех времен и народов бесплатно при покупке нашей щётки Фёрстерс. Купить ЗДЕСЬ.

shetka fursters i dadosens

Лучшее крем-масло для душа — это, конечно, Dado Sens — немецкая марка, которая умеет делать натуральные продукты для кожи, требующей особой заботы. Оно не мылит, но очищает и защищает. Это классная вещь, которая просто идеальна для холодного времени года. Душа с кремом Dado Sens для многих будет достаточно — и не надо крема или масла после. Уверена, такое средство для душа будет инновацией для многих. Но поверьте, оно стоит, чтобы попробовать. Особенно, если кожа раздражена или сильно сохнет. Это предложение ограничено. И если, вдруг, вам захочется попробовать, то знайте, что щётка и гель для душа приедут к вам в коробочке, нарядные, и привезут с собою схему для лимфодренажного массажа (заказ ЗДЕСЬ). Чтобы вам было удобно начинать или чтобы подарить кому-нибудь в подарок — сразу комплект и инструкция по применению. За сим откланиваюсь и пошла щупать свою атласную кожу. Нравится она мне.

 

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

USDA Organic: косметика, которую можно есть


  • blue beautilfy all
    Blue Beautifly: чудеса в баночках синего стекла


    Значок USDA Organic можно увидеть не только на еде, но и на косметике. К примеру, марка Blue Beautifly – вся такая в синем стекле – тоже сертифицировала несколько продуктов по органическому стандарту, разработанному Минсельхозом США. Почему не все? Потому что стандарт этот очень интересный. По сути, он – пищевой, а как вы понимаете, не всё, что можно положить в натуральную косметику, можно положить в рот. Хотя маленькая семейная компания из Оклэндна (штат Калифорния) это утверждение опровергает. подробнее

  • 100% pure cream
    100% Pure: когда инновации в удовольствие


    Есть просто добротная косметика, есть никакая, но существуют и выдающиеся бренды, инноваторы. 100% Pure принадлежит к последним. Без преувеличений - просто инноватор. Хотя нет, не просто – инноватор в зелёных технологиях, что в десять раз ценнее. Чтобы убедиться, достаточно заглянуть на американский сайт компании в раздел ABOUT или хотя бы разок попробовать их лучшие продукты, допустим, гидрогелевую восстанавливающую маску «Кофе», или патчи под глаза, с которыми мы экспериментировали всей редакцией. подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?
    Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?

    Если вы знаете об экомаркировках косметики, то наверняка в курсе, что ещё в 2010 году пять крупнейших систем сертификации BDIH, Cosmebio, ECOCERT, ICEA и Soil Association учредили стандарт COSMOS (Cosmetic Organic Standard) для натуральной и органической косметики. Они договорились, что единого логотипа у стандарта не будет — каждая организация будет использовать свой лого с соответствующей подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс