Меню

Древние травы китайской и индийской медицины

Полина Глебова 24 октября 2013
Полина Глебова

Многие замечают, что осенью сесть за работу и собраться с мыслями становится труднее. Однако, оказывается, улучшить работу мозга  не так трудно и сделать это можно в домашних условиях, употребляя загадочное гинкго билоба или попивая чай на основе готу кола, розмарина или шалфея. Посмотрим на древние травы, которые использовались в традиционной китайской и индийской медицине для улучшения работы мозга.

herbs

Ученые интересовались методами сохранения светлого ума и хорошей памяти испокон веков. Две знаменитые медицинские школы: китайская народная медицина и индийская аюрведическая медицина уделяли особое внимание изучению природных средств сохранения активности мозга.

Готу-Кола — основа традиционной китайской и индийской медицины

Китайцы и индийцы с удовольствием пьют чай на основе Готу Кола (Gotu Kola), который повышает тонус и улучшает циркуляцию крови в организме. Это растение не стоит путать с орехом Колы (Cola nitida). Оно не содержит кофеина. Готу Кола также является хорошим антиоксидантом и способствует улучшению памяти. Активные вещества в Готу Коле стимулируют образование в организме коллагена и способствуют заживлению ран. Согласно легенде древний китайский ученый прожил более 200 лет, так как активно потреблял это растение, которое является одной из разновидностей петрушки и не обладает ни особым запахом ни вкусом. Растение богато витаминами А, В, Е, К, а также он является отличным источником магния.

Чистую Готу Кола в России мы не видели, но знаем, что она есть в Зеленом миксе суперфудов OrganicMe.

Аюверда советует Бакопа

Современная наука во многом связывает ухудшение работы головного мозга у современных людей с повышенным уровнем стресса. Растение Бакопа (Bacopa monnieri), которое относится к семейству Подорожниковых, способствует улучшению памяти, положительно влияет на настроение и снижает усталость. В медицине используют растение целиком. Это растение произрастает в Индии и зачастую его можно увидеть в пресноводных аквариумах и водоемах. В медицине используют экстракт растения.

ancient herbs

Бакопа

Гинкго Билоба как одна из основ китайской народной медицины

Одно из старейших растений на земле — дерево Гинкго (Ginkgo biloba), которое активно используется в китайской народной медицине. Листья дерева использовались столетиями для улучшения циркуляции крови, повышения метаболизма в клетках головного мозга и улучшения памяти. Вещество, получаемое из листьев Гинкго, широко используют в препаратах для лечения сосудистых заболеваний и при рассеянном склерозе. Современные производители научились получать экстракт Гинкго, не используя вредных химических веществ, что значительно улучшило качество препаратов, в которые входит экстракт Гинкго.

В Ричмонде (Вирджиния) плоды Гинкго можно найти около дома

В Ричмонде (Вирджиния) деревья Гинкго ратут около домов, так выглядят их семена

В традиционной китайской кухне широко используют содержимое косточек Гинкго. Их готовят на свадьбах и включают в блюда, которые подают на Китайский Новый Год.

Найти экстракт Гинкго Билоба с легкостью можно в аптеках, он активно продается в качестве добавки к пище.

Японские тонизирующие грибы

В Японии издавна широко использовались «бородатые» грибы или грибы «грива льва» (Hericium erinaceus, Bearded Tooth Mushroom), которые обладают тонизирующим действием, улучшают работу головного мозга и укрепляют иммунную систему человека. Это съедобные грибы, которые вырастают в конце лета на пнях и поваленных деревьях. Грибы сушат и используют в виде порошковой добавки. Также используют экстракты гриба, которые растворяют в горячей воде и пьют как тонизирующий раствор.

Тонизирующие травы

Травы, которые способствуют улучшению работы головного мозга также включают: зеленый чай, розмарин, шалфей, женьшень и ашваганда (Ashwagandha) — растение, которое является замечательным адаптогеном, т.е. повышает сопротивляемость организма стрессовым воздействиям. Для улучшения настроения и повышения тонуса хорошо подойдут: альбиция (Albizzia) и кава (Kava).

Текст и фото Гинкго: Тоня Уткина

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

USDA Organic: косметика, которую можно есть


  • blue beautilfy all
    Blue Beautifly: чудеса в баночках синего стекла


    Значок USDA Organic можно увидеть не только на еде, но и на косметике. К примеру, марка Blue Beautifly – вся такая в синем стекле – тоже сертифицировала несколько продуктов по органическому стандарту, разработанному Минсельхозом США. Почему не все? Потому что стандарт этот очень интересный. По сути, он – пищевой, а как вы понимаете, не всё, что можно положить в натуральную косметику, можно положить в рот. Хотя маленькая семейная компания из Оклэндна (штат Калифорния) это утверждение опровергает. подробнее

  • 100% pure cream
    100% Pure: когда инновации в удовольствие


    Есть просто добротная косметика, есть никакая, но существуют и выдающиеся бренды, инноваторы. 100% Pure принадлежит к последним. Без преувеличений - просто инноватор. Хотя нет, не просто – инноватор в зелёных технологиях, что в десять раз ценнее. Чтобы убедиться, достаточно заглянуть на американский сайт компании в раздел ABOUT или хотя бы разок попробовать их лучшие продукты, допустим, гидрогелевую восстанавливающую маску «Кофе», или патчи под глаза, с которыми мы экспериментировали всей редакцией. подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?
    Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?

    Если вы знаете об экомаркировках косметики, то наверняка в курсе, что ещё в 2010 году пять крупнейших систем сертификации BDIH, Cosmebio, ECOCERT, ICEA и Soil Association учредили стандарт COSMOS (Cosmetic Organic Standard) для натуральной и органической косметики. Они договорились, что единого логотипа у стандарта не будет — каждая организация будет использовать свой лого с соответствующей подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс