Готовим кожу к лету

Мария Фетисова

08 апреля 2016

Светит солнышко и лето уже не за горами. Пять рекомендаций, как подготовить кожу к сезону платьев, юбок и купальников!

1. Красота изнутри наружу

Чтобы кожа хорошо выглядела, а тело хорошо себя чувствовало, ловите рецепт смузи, который самую уснувшую кожу пробудит к жизни (принц в набор не входит!). В составе авокадо, богатое витаминами Е и С, имбирь для пикантного послевкусия и тонуса, миндальное молочко чтобы стимулировать пищеварение и устранить хандру, огурец – для увлажнения, и, наконец, шпинат – кладезь витаминов и микроэлементов, в частности, калия, железа и кальция для энергии и бодрости.

Фотография с сайта http://helloglow.co/

Листья шпината
1 очищенный огурец
1 авокадо
корень имбиря (1,5–2 см)
1 стакан миндального молочка (можно заменить любым молоком или водой)
мёд или стевия – для сладкоежек

Все ингредиенты положить в блендер, залить миндальным молочком и измельчить. Если консистенция слишком густая, добавить еще молочка / воды.

Второй рецепт придаст вам энергии и поработает над устранением синяков под глазами. Брокколи содержит витамин С и микроэлемент селен, защищающий кожу от воздействия солнечных лучей. В апельсинах имеются витамины группы В, медь и калий. Медь в сочетании с витамином С помогает образованию эластина в коже. А витамин К и микроэлемент калий в яблочном соке помогают избавиться от синяков под глазами.

1 головка брокколи
2 очищенных апельсина
1 большое яблоко, очищенное и с удаленной сердцевиной

Брокколи разберите на соцветия и немного обрежьте стебель, яблоко порежьте на дольки и вместе с апельсинами поместите в соковыжималку. Жим-жим! Если у вас нет соковыжималки, то ингредиенты можно измельчить в блендере и отжать через сито или марлю. Приятного аппетита!

2. Меняем старую шкурку на новую

То есть, делаем пилинг лица и тела. Для лица предпочтительнее пользоваться средствами, не содержащие абразивные частицы. Например, энзимные пилинги на основе кислот (лимонной, яблочной, молочной). Такие средства отшелушивают кожу мягче, чем скрабы с частичками скорлупы орехов.

Avalon organics Энзимный Эксфолиирующий скраб с лавандой, 100 мл (922р.)
Alba Botanica Энзимная маска с ферментами папайи, 85 мл (1495р.)
Dizao Био-энзимная маска для глаз 100% гиалуроновая кислота и органическая малина, 135 гр (898р.)
PureLove Ферментативная маска (Гель пилинг) с экстрактом гибискуса, 50 мл (1190р.)
Nourish Очищающее средство на основе экстракта грюнколя, 50 мл (1970р.)

Еще хороший продукт, который нужно использовать на регулярной основе, это Очищающий крем для лица от Dr.Hauschka. Он содержит миндальную пасту и при ежедневном очищении кожа отшелушивается без помощи скраба или пилинга.

А для кожи тела нет ничего лучше массажа щеткой из натуральной щетины. Мы много об этом писали, подробнее можно прочесть тут. Основные бонусы, которые получает женщина от этого массажа (почему мы про него так много толкуем!):

Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
Регулярное отшелушивание, делает кожу гладкой и упругой.
Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!

Главное, купить качественную щетку из натуральной щетины и just do it!

3. Боремся с целлюлитом

Сильно сказано, но реально сделать попс гладким при помощи одной косметики нельзя. Если вы начнете делать массаж сухой щеткой и упражнения для фигуры, результат будет заметен уже через пару недель. Самочувствие улучшится, кожа станет более подтянутой и гладкой, а, значит, и настроение будет хорошим! Чтобы, так сказать, усугубить, нужно добавить специальные средства. Это могут быть антицеллюлитные масла, кремы или даже специальный набор, который будет ухаживать за кожей комплексно. Главное – регулярность и борьба на всех фронтах.

Кроме того, есть интересная информация о том, что кремы против целлюлита нужно использовать в зависимости от… вашего менструального цикла! Косметолог Тийна Орасмяэ-Медер утверждает, что для достижения успеха в борьбе с целлюлитом в первой фазе нужно пользоваться средством, сжигающим жиры (самый известный ингредиент — кофеин), а после овуляции понадобятся сосудоукрепляющие препараты, которые разгоняют кровь и лимфу и не дают жидкости задерживаться в теле. Подробности можно узнать тут.

4. Устраняем кожные недостатки

Если после зимы на коже тела появились прыщики (обычно они дислоцируются на плечах, спине и зоне декольте), то самое время использовать чудесное средство – маску для лица и тела от итальянской марки Argital Argiltube. Она содержит зеленую глину, растительные масла и экстракты и замечательно борется против кожных недостатков! Наносите маску на «зоны поражения» 2 раза в неделю и от прыщей не останется и следа!

Рекомендация от редактора раздела «Красота» LookBio – маска с глиной от Living Nature. Лучшая маска для очищения пор ever. Подходит даже чувствительной коже (только держите минут 15, не больше) и результат виден «невооруженным глазом».

5. Делаем сияющий вид

Если вы начнете пить смузи или сок по утрам, заниматься спортом и отшелушивать кожу (а также высыпаться), то цвет лица улучшится естественным образом. Увы, о коже тела такого не скажешь. После зимы она остается бледной долго, если вы не смуглянка от природы. Поэтому на помощь спешат натуральные автобронзанты! Автобронзанты или автозагары открашивают только верхний слой кожи, не проникая в дерму, поэтому искусственный загар исчезает вместе с отшелушиванием кожи. Для его поддержания необходимо наносить средство 2–3 раза в неделю.

Сейчас на рынке доступны автобронзанты от сертифицированных марок натуральной косметики. Они действуют по тому же принципу, что и «обычные» автобронзанты, так как ингредиент, который окрашивает кожу в коричневый цвет, один и тот же — дигидроксиацетон, ДЕА (Dihydroxyaceton, DEA). Помимо него натуральные средства содержать растительные масла и экстракты и не содержат синтетические ингредиенты – всё, как обычно.

Молочко для автозагара Biosolis, 150 мл (761р.), сертификат Cosmebio
LAVERA Лосьон Автобронзат, 150 мл (1300р.), сертификат NATRUE
Natures Arga Лосьон автозагар, 30 мл (1418р.), это средство без биосертификата
Bioearth Sun Органический спрей-автозагар для лица и тела, 100 мл (1750р.), сертификат ICEA
PHYTS Автобронзат voile dore, 100 мл (2470р.), сертификат Cosmebio