Воздух дома: как дышать легко

Чтобы создать у себя дома хорошую погоду, а точнее – комфортные и экологически безопасные условия проживания, стоит учесть много вещей: качество воздуха и воды, уровень электромагнитного излучения и радиации, факторы шума, вибрации, освещенности. Как их оценить и улучшить, вы узнаете из цикла колонок Катерины Веселовой – эксперта-эколога с 20-летним стажем, руководителя департамента экологической экспертизы и мониторинга EcoStandard group. Специально для LookBio.

 

Первый материал – про вещь первой необходимости: воздух. Ухудшение самочувствия, снижение иммунитета, головные боли, нарушения сна–симптомы, указывающие на нали­чие загрязняющих веществ в воздухе. Конечно, в городе каждый второй испытывает хотя бы один из этих симптомов, но кто сказал, что это не из-за загрязненного воздуха дома?

На моей практике в EcoStandard group именно запросы анализа воздуха – самые популярные и частые. Клиенты обращаются с жалобами на специфический запах в доме после ремонта или покупки новой мебели, с опасениями насчет качества воздуха в доме вблизи автодорог или ТЭЦ, с просьбами проверить воздух на бактерии и споры плесневых грибов.

Предлагаю разобраться – что влияет на воздух в городской квартире, что его загрязняет, чем это грозит и что делать?

Есть два основных типа загрязнения воздуха – химический и бактериологический. Еще есть радиологический (например, газом радоном), но про него мы поговорим отдельно в колонке про радиацию.

Можно также делить источники загрязнения воздуха в доме на внешние (автотранспорт, промышленные предприятия, очистные сооружения, свалки, ТЭЦ и т.д.) и внутренние (строительные и отделочные материалы, мебель, плесень и т.д.)

 Химическое загрязнение воздуха

Основным источником загрязнения атмосферного воздуха в России являются промышленные предприятия. На долю заводов, ТЭЦ и котельных приходится почти 60% выбросов*. Ситуация же в крупных городах диаметраль­но противоположна картине по стране в целом. Например, в Москве основным источником загрязнения атмосферы является автотран­спорт: его вклад составляет более 80%**.

Среди крупных источников загрязнения воздуха можно также назвать АЗС, нефтехимическое производство, очистные сооружения водоканала, а также асфальтовое покрытие при нагревании. По отношению к вашей квартире это внешние источники, про них обычно все помнят. Но есть и куда менее очевидные – внутренние. Например, часто после ремонта в доме чувствуется неприятный химический запах. Основными его источниками, как правило, являются новая мебель, строительные и отделочные материалы.

Выделение вредных веществ из мебели – это не очередная «страшилка». Существует даже ГОСТ 30255-2014, который определяет способы определения в воздухе вредных веществ, содержащихся в мебели: формальдегида, аммиака, цианистого водорода, эпихлоргидрина и летучих органических соединений (фенол, стирол, толуол, ксилолит.д.). Все они являются токсичными для человека, а тяжесть последствий для здоровья зависит от их концентраций. Например, при отравлении парами формальдегида наиболее тяжёлыми последствиями могут быть отёк лёгких и гортани, воспаление почек, внутреннее кровоизлияние и другие симптомы. ⠀

В идеале шкаф или кухонный гарнитур после изготовления должны 3-4 недели постоять на складе, чтобы из них вышли все эти «ароматные» вещества. Но производители часто стремятся продать свой товар как можно скорее. Результат: неприятные запахи у вас дома, от которых начинает болеть голова, слезятся глаза, во рту появляется горечь и сухость, кашель.

Если вы столкнулись с подобной проблемой у себя дома, мы рекомендуем провести экологическую экспертизу воздуха, по результатам которой подобрать подходящий фильтр или систему «мойки воздуха».

Строительные и отделочные материалы – большая тема, про которую мы расскажем отдельно. Стройматериалы имеют свои системы добровольной экологической сертификации – точно также, как и косметика, бытовая химия и продукты питания. Уверена, читателям LookBio, хорошо знакомым с темой сертификации, понятна важность и ценность таких систем.

Бактериологическое загрязнение воздуха

В 1 м³ окружающего нас воздуха, как правило, содержится более 1000 единиц различных бактерий. Не все они опасны для здоровья – в первую очередь внимание следует обращать на содержание в воздухе спор плесневых грибов. Плесневые грибы занимают второе место после клещей семейства Pyroglyphidae («пылевые клещи») в списке источников бытовых аллергенов в условиях жилой среды***.

По данным ВОЗ, люди, подолгу находящиеся в помещениях с повышенным содержанием плесени, подвержены риску развития аллергии, респираторных заболеваний, возникновению и обострению астмы и т.д.⠀⠀

Отсутствие видимого проявления плесени на поверхностях не является гарантией низкого содержания ее в воздухе! Споры плесневых грибов присутствуют в воздухе жилых помещений практически всегда, попадая в него из атмосферного воздуха. Вопрос – в концентрации.

На рост и развитие колоний влияет главным образом микроклимат, в первую очередь – влажность воздуха. Какой должны быть влажность и температура, чтобы было комфортно зимой и летом, чтобы не пересыхала кожа и слизистые, но и чтобы не образовывалась плесень под обоями, мы расскажем подробнее отдельно в статье про микроклимат дома.

Как оценивают бактериологическое загрязнение воздуха? По показателю под названием «общее микробное число». Это концентрация в 1 м³ так называемых колониеобразующих единиц (КОЕ/м³), т.е. бактерий, способных размножаться, образуя колонии.⠀⠀

Средний показатель КОЕ/м³ в разных ситуациях:⠀⠀

• Вестибюль в метро в «час пик»: 5 000 – 10 000⠀⠀
• Норма для жилых зданий: 3 000⠀⠀
• Помещение операционной: <500

Исследование на наличие спор плесневых грибов – важнейшее измерение при микробиологическом анализе воздуха.

Что делать?

• Обратитесь в аккредитованную лабораторию или специализированную компанию и проверьте качество воздуха вашего жилья.
• Регулярно проветривайте. «Залповое» проветривание – т.е. открытие настежь всех окон в доме на 2-3 минуты – не приводит к значительным потерям тепла, при этом обеспечивает приток свежего воздуха.
• Подберите сертифицированную систему очистки воздуха с учетом утвержденных норм, а также руководствуясь результатами анализа воздуха.
• При необходимости установите увлажнитель или систему «мойки воздуха», но обязательно заливайте очищенную воду (лучше всего – дистиллят, воду после системы обратного осмоса или хотя бы отстоявшуюся) и каждый день меняйте ее, а также регулярно протирайте увлажнитель изнутри. В системе «мойки» воздухе воду нужно менять еще чаще – дважды в день.
• Если у вас установлена система приточно-вытяжной вентиляции, обеспечьте ей нормальную работу и не забывайте периодически менять в ней фильтры.
• Не реже двух раз в год проводите чистку и дезинфекцию кондиционеров.
• Не забывайте дважды в неделю (плюс-минус раз – в зависимости от района и близости к дороге) проводить влажную уборку в помещении – она снижает и химическое, и бактериологическое загрязнение.
• Присмотритесь к бактерицидным облучателям – они уничтожают практически все известные на сегодняшний день микробы и вирусы, включая вирусы туберкулеза, гриппа человека А(Н1 N1), гриппа птиц А(H5N2) и свиного гриппа.
• Проведите экспертизу мебели на предмет вредных выбросов – экспертиза материала в климатической камере – такой же доступный анализ, как и исследование воздуха.
• Ищите экомаркировки на этикетках товаров! Мебель, ткани, пластик, краски, окна – все может быть более или менее безопасным. Постарайтесь разобраться в теме, благо сегодня это проще, чем когда-либо!

* Государственный доклад «О состоянии и об охране окружающей среды Российской Федерации в 2015 году». – М.: Минприроды России; НИА-Природа. – 2016.

**Доклад «О состоянии окружающей среды в городе Москве в 2016 году» / Под ред. А.О.Кульбачевского. – М.: ДПиООС; НИиПИ ИГСП, 2017.

***«К вопросу распространения и проблемы гигиенического нормирования грибкового загрязнения воздушной среды жилых и общественных зданий», ФГБУ «Научно-исследовательский институт экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н. Сысина» Минздрава РФ, 2013

Автор: Катерина Веселова, руководитель департамента экологической экспертизы и мониторинга EcoStandard group.

EcoStandard group – лидер на рынке экологической экспертизы и мониторинга, услуг в сфере охраны труда, инженерных изысканий, экологического проектирования и сертификации. Компания работает на всей территории России и СНГ с 1997 года.