Меню

Аромасад у вас дома

05 февраля 2015
Мария Фетисова

До лета далеко, но это не значит, что вы не можете наслаждаться приятными ароматами растений. Всё, что для этого нужно – это завести дома парочку растений-эфироносов, которые не только привнесут в дом приятные запахи, но и помогут справиться с сезонными заболеваниями!

shutterstock_51610264

Как это работает? Очень просто! Эфирные масла, содержащие в листьях растений, испаряются в атмосферу, благодаря чему улучшается качество воздуха. В результате естественной ароматерапии поднимается настроение, укрепляется здоровье, не говоря о приятном аромате. Разумеется, лучше дышать свежем воздухом на природе, но даже несколько ароматных растений дома способны благотворно повлиять на ваше самочувствие.

Общие рекомендации:

  • ограничьтесь небольшим количеством ароматических растений (4-5 достаточно)
  • заводите только те растения, на которые у вас точно нет аллергии
  • если вы ни разу не садовод, то выбирайте самые неприхотливые растения, например, вы можете ограничиться пряными травами – вкусно, полезно, ароматно!

Лавр благородный оказывает благоприятное действие при спазматических состояниях (ангиоспазмы, спазмы кишечника, желчных путей), а также при воспалении дыхательных путей и одновременно хорошо дезинфицирует воздух.

Bay_tree_leavesЕсли у вас повышенная склонность к заболеваниям верхних дыхательных путей, а аромат лавра вам не нравится, вы можете заменить его комнатным лимоном, фикусом упругим, бегонией упругой или примулой весенней.

Пеларгония (герань) душистая помогает при функциональных расстройствах нервной системы, снижает артериальное давление. Регулярное вдыхание аромата герани душистой уже через 2-3 недели позволяют укрепить нервную систему и нормализовать сон.

geranium

Розмарин дает хороший эффект при хронических бронхитах, пневмонии, бронхиальной астме, снимает усталость, апатию.

Pennywize-Rosemary

Комнатный лимон улучшает самочувствие, повышает работоспособность. Это растение благоприятно для сердечников и бронхолегочных больных.

lemons_1

На подоконнике кухонного окна можно выращивать пряно-ароматические растения, такие как базилик, петрушку, чабрец, любисток, сельдерей, укроп, лаванду, шалфей, тимьян. Эти растения хорошо переносят соседство друг с другом.

Container Herb Garden

Источник: Л. Гуринович, Т. Пучкова, «Эфирные масла»

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

Новости партнеров

  • Что ждёт нас в 2017 году? Мой прогноз
    Что ждёт нас в 2017 году? Мой прогноз

    Интересно, какие тенденции будут набирать обороты в экосфере в 2017 году? Самое время сделать прогноз. Подводя итоги прошлого года, я составила свой топ-5 таких трендов, правда, среди них есть и не очень хорошие. 1. Совместное потребление будет набирать обороты Модель sharing economy (экономика совместного потребления), похоже, окончательно прижилась в России. Многие из нас уже «распробовали» подробнее

    подробнее
  • Что делать, если вы сверхчувствительны к эмоциям других
    Что делать, если вы сверхчувствительны к эмоциям других

    Если вас часто называют слишком чувствительной, вы чувствуете себя истощенной после (или во время) общения с определенными людьми, вы глубже переживаете события, чем ваши близкие и друзья, и ощущаете себя очень неуютно в присутствии фальшивых людей (об этом здесь), то не спешите расстраиваться! Скорее всего, вы эмпат. Примите свой дар суперчувствительности и научитесь беречь себя! подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс