Меню

Аромасад у вас дома

05 февраля 2015
Мария Фетисова

До лета далеко, но это не значит, что вы не можете наслаждаться приятными ароматами растений. Всё, что для этого нужно – это завести дома парочку растений-эфироносов, которые не только привнесут в дом приятные запахи, но и помогут справиться с сезонными заболеваниями!

shutterstock_51610264

Как это работает? Очень просто! Эфирные масла, содержащие в листьях растений, испаряются в атмосферу, благодаря чему улучшается качество воздуха. В результате естественной ароматерапии поднимается настроение, укрепляется здоровье, не говоря о приятном аромате. Разумеется, лучше дышать свежем воздухом на природе, но даже несколько ароматных растений дома способны благотворно повлиять на ваше самочувствие.

Общие рекомендации:

  • ограничьтесь небольшим количеством ароматических растений (4-5 достаточно)
  • заводите только те растения, на которые у вас точно нет аллергии
  • если вы ни разу не садовод, то выбирайте самые неприхотливые растения, например, вы можете ограничиться пряными травами – вкусно, полезно, ароматно!

Лавр благородный оказывает благоприятное действие при спазматических состояниях (ангиоспазмы, спазмы кишечника, желчных путей), а также при воспалении дыхательных путей и одновременно хорошо дезинфицирует воздух.

Bay_tree_leavesЕсли у вас повышенная склонность к заболеваниям верхних дыхательных путей, а аромат лавра вам не нравится, вы можете заменить его комнатным лимоном, фикусом упругим, бегонией упругой или примулой весенней.

Пеларгония (герань) душистая помогает при функциональных расстройствах нервной системы, снижает артериальное давление. Регулярное вдыхание аромата герани душистой уже через 2-3 недели позволяют укрепить нервную систему и нормализовать сон.

geranium

Розмарин дает хороший эффект при хронических бронхитах, пневмонии, бронхиальной астме, снимает усталость, апатию.

Pennywize-Rosemary

Комнатный лимон улучшает самочувствие, повышает работоспособность. Это растение благоприятно для сердечников и бронхолегочных больных.

lemons_1

На подоконнике кухонного окна можно выращивать пряно-ароматические растения, такие как базилик, петрушку, чабрец, любисток, сельдерей, укроп, лаванду, шалфей, тимьян. Эти растения хорошо переносят соседство друг с другом.

Container Herb Garden

Источник: Л. Гуринович, Т. Пучкова, «Эфирные масла»

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

USDA Organic: для дома, для семьи


  • fit organic 1
    Organic Fit it all


    Состав американского средства для стирки Fit Organic безопаснее и натуральнее некоторых отечественных шампуней для новорожденных. Масла подсолнуха и кокоса, омыленные гидроксидом калия, растительные ягодные сапонины, глицерин, спирт, эфирные масла и гуаровая камедь – есть что-то непонятное?подробнее

  • organic fiji coconut oil
    Фиджийское кокосовое масло на русской кухне


    О том, как внедрить кокосовое масло на среднестатистическую российскую кухню и поженить его с нашими привычными продуктами: яблоками, кабачками и крупами – мой рассказ сегодня.подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Экоремонт, часть 4: освещение в квартире
    Экоремонт, часть 4: освещение в квартире

    Я продолжаю делиться нашим опытом экоремонта. Сегодня речь пойдёт о свете. Рассказываю о системе освещения в квартире, о том, какие лампочки мы выбрали, и во сколько это обошлось. Прожив несколько лет в довольно тёмной съёмной однушке, мы искали квартиру, в которой естественного света будет в избытке. Нашли. Окна большие, лоджия полностью из прозрачного стекла, поэтому подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс