Меню

Мои антиоксиданты. Виктория Гуц

05 августа 2018
Анастасия Шляхова

Лето в разгаре. Хочется чего-то освежающего и может, даже немного экзотического. Как насчет полезной Пина Колады? Виктория Гуц, участница конкурса  «Мои антиоксиданты», прислала именно этот рецепт.

gyts

«В последнее время часто пробую вегетарианские блюда, и мой организм счастлив. Сейчас наступило лето и хочется чего-то вкусного, яркого и сочного, а любителям солнца и моря этот коктейль-смузи ещё и напомнит о незабываемом отдыхе за пределами шумного и пыльного города. Если вы любите Пина Колада, как люблю её я, то этот рецепт для вас! Только это не коктейль, а именно смузи, он более питательный. По желанию его можно упростить, взяв, например, просто ананасовый сок и кокосовое молоко, но я нашла именно смузи, и мне он также понравился.»

Смузи «Пина Колада» (vegan food)

_20180803_151908

Ингредиенты (на 3 порции):

  • ананас — 1 штука
  • апельсин — 1 штука
  • банан — 1 штука
  • кокосовые сливки или молоко 

Способ приготовления:

  1. Почистить ананас и нарезать его кубиками
  2. Добавить кокосовые сливки или кокосовое молоко, по вкусу
  3. Взбить всю смесь в блендере с апельсином и бананом
  4. Добавить лед, по желанию

Для меня такие смузи являются хорошим антиоксидантом, а хороший состав и вкусные ингредиенты помогут создать отличное настроение любого торжества.

 

Все условия, правила участия в конкурсе и призы смотрите здесь. Ждем ваших рецептов!

Оставить комментарий

Сейчас читают

IMG_5440IMG_5440IMG_5440
Udumbara в каждый дом

Продолжаем недели декоративной косметики на LookBio! Сегодня знакомимся с замечательным российским брендом из г. Павловска Во...

  • промо

Новости партнеров

  • «Меньше значит больше» — книга-вдохновение
    «Меньше значит больше» — книга-вдохновение

    Обычно, если я и рекомендую в блоге книги, то лишь те, что несут практическую пользу. Вспомнить хотя бы «Умный гардероб» или «Очаровательный кишечник». Но сегодня мне хочется отступить от правила и рекомендовать книгу, которая, как может показаться на первый взгляд, не несёт в себе никакой практической пользы. Да, в ней есть дельные советы, но я подробнее

    подробнее
  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2019 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс