Меню

Мои антиоксиданты. Носкова Кристина

А вот и наш третий участник конкурса «Мои антиоксиданты»
— Носкова Кристина. Она ведет активный образ жизни и воспитывает троих детишек. Чтобы больше времени уделять семье и не тратить много времени на готовку, Кристина предложила очень простой, но при этом очень полезный рецепт для завтрака. И, конечно, с большим содержанием антиоксидантов.

PicsArt_07-06-08.29.19

 «Считаю, что хороший день начинается с правильного, полезного и, конечно, вкусного завтрака! Сейчас начался сезон фруктов, и упускать такое нельзя.»

Фруктовый салат

Ингредиенты:
  • клубника
  • голубика
  • банан
  • финики
  • манго
  • малина
Количество и соотношение на ваш вкус. В принципе можно все фрукты, которые найдутся.
Способ приготовления:
  1. Порезать на небольшие кусочки банан, манго и финики.
  2. Добавить ягоды.
  3. Перемешать. Ни сахар, ни мед или сиропы не нужны, т. к. их заменяют финики и бананы. Да и фрукты-ягоды сладкие сами по себе.

Этот салат — мощный заряд витаминов!

Ну, а вместо кофе водичка с лимоном, освежает и бодрит!
Все условия, правила участия в конкурсе и призы смотрите здесь. Ждем ваших рецептов! 
Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Одноразовое — вот где начинаются все проблемы
    Одноразовое — вот где начинаются все проблемы

    Недавно стали известны результаты эксперимента исследователей из Университета Плимута в Великобритании, целью которого было понять, как разные виды пластика, в том числе компостируемого и биоразлагаемого, ведут себя в естественной среде, как каждый из них влияет на засорение окружающей среды. Выводы неприятно удивили общественность. Учёные заговорили о том, что безобидного пластика в принципе не существует. Я подробнее

    подробнее
  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2019 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс