Меню

Полезное

Полезное: ЭКО советы, все для ЗОЖ

  • Какие продукты помогут от хандры?
    Тоски и печали

    Интернет-мем «ждун» стал популярен очень вовремя – последние дни все мы стали «ждунами» весны и тепла. В тягостном ожидании любые средства хороши, чтобы бороться с тоской и грустью. В дополнение к спорту, сну и интересным книгам предлагаем вам действительно полезный и продуманный список продуктов питания, которые при регулярном употреблении помогут не унывать даже под апрельским подробнее

  • Что нужно есть для здоровья волос?
    Здоровья волос

    Отопление, шапки и фены отступают, но уход за измученными за зиму волосами по-прежнему актуален. Чем помочь тусклым, ломким, электризующимся, сухим или слишком жирным волосам? Ответ, как водится, в рационе питания – главное выбрать правильные продукты. Мы не устанем повторять, что во всем нужен комплексный подход – одной косметики мало, чтобы хорошо и здорово выглядеть. Волосы подробнее

  • Детокс-лайфхаки голливудских звезд
    Gwyneth Paltrow red carpet actress woman Hollywood

    Голливудские знаменитости в совершенстве освоили науку создания иллюзии, что для своей потрясающей внешности они почти ничего не делают или, по крайней мере, что им все дается легко. Конечно, в их распоряжении личные тренеры и диетологи, персональные стилисты, повара и даже учителя медитации. Однако в конце дня они такие же уставшие люди с семьей и работой, как и подробнее

  • Головная боль — сигнал SOS от кишечника
    SOS от кишечника

    Головная боль – привычная и не слишком пугающая вещь, однако выяснить ее причину сложно, ведь их десятки. На одну, однако, стоит обратить внимание в любом случае – это кишечные нарушения. Разобравшись в этой теме, становится очевидно, почему всякие «нурофены» и «миги» не меняют положения, и что на самом деле нужно делать, чтобы помочь, так сказать, и голове, и пятой подробнее

  • Йога для лица от японок и наших бабушек
    Красота без усилий

    Нехитрые ежедневные манипуляции позволят поддержать красоту лица, добавить тонуса коже, бороться с морщинами и вторым подбородком — за пару минут в день и совершенно бесплатно. Воистину все новое – хорошо забытое старое. В детстве я наблюдала за своей бабушкой, которая перед сном всегда делала гимнастику для лица: вытягивала губы трубочкой, вертела головой, разглаживала лоб и нос, подробнее

  • Сладкая правда о горькой еде
    Зачем и как ее есть

    В современном западном типе питания все подчинено нашим гастрономическим слабостям – мы любим сладкое, соленое, жирное, и большинство производителей переработанных продуктов культивируют именно эти вкусы. Кислое и острое интересуют нас уже куда меньше, а горькое и вовсе вызывает отторжение. Очень зря – горькие продукты не просто полезны, современным горожанам они просто необходимы. Некоторые исследователи считают, подробнее

  • Натуральные масла Khadi vs. головной боли
    young-woman-having-head-ayurveda-spa-treatment

    Головная боль бывает у всех хотя бы раз в жизни. Возникает она по разным причинам, но в современном мире одним из самых частых поводов стал стресс. Любую болезнь следует лечить у врача, но в дополнении к основным рекомендациям, можно обратиться к нетрадиционным методам лечения, например к древнейшей «науке о жизни» — Аюрведе. Существует несколько типов подробнее

  • Пейте куркумин. Это вкусно!
    p1210792

    70% нашего иммунитета обеспечивается кишечником. В это трудно поверить, но именно здоровый кишечник в ответе не только за большую часть простудных заболеваний, но и за наш гормональный баланс, стабильную нервную систему и даже – хорошее настроение! И если вы начинаете чувствовать, что с кишечником происходит что-то неладное, знайте – это серьезный знак, и отнестись к подробнее

  • Не можешь быть сильным — будь умным
    start-diet-nutrition-eating-choice-weight-healthy

    За месяц до Нового года дамы берут себя в ежовые рукавицы, и начинают худеть. А где контроль и самоограничение, там и срывы. Ксения Татарникова, автор блога Smart Cookie, рассказывает о новом подходе к похудению, который поможет вам уменьшить объемы без  экстрима и при этом хорошо себя чувствовать! Диету можно сравнить с задержкой дыхания – рано подробнее

  • Пейте магний. Это вкусно!
    floradix magnezium

    Мы уже знаем о пользе кальция для детей и пожилых, беременных и спортсменов. Кальций отвечает не только за строительство костей и зубов, но и за сокращение мышц. Но за любым сокращением, напряжением, всегда должно следовать расслабление. И вот как раз за расслабление мышц отвечает магний. Магний как и кальций – электролит, его зона ответственности в подробнее

Новости партнеров

  • Библиотеки как часть городской экокультуры
    Библиотеки как часть городской экокультуры

    В прошлом году в Санкт-Петербурге я участвовала в дискуссии о будущем библиотек и вышла оттуда со смешанными чувствами. В то время как во всех прогрессивных странах библиотеки давно перестали быть просто местом, где можно взять книгу на дом, и превратились в общественные пространства, в нашей стране библиотекам пока не хватает ни сил, ни денег, ни подробнее

    подробнее
  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2019 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс