Меню

Полезное

  • 5 эффективных антистрессов
    stress

    В современном мире стресс является нашим постоянным спутником: опоздания на фоне постоянной спешки, проблемы на работе или дома, поездки в общественном транспорте (да и время, проведенное в пробке, не добавляет релакса). Всё это прямым образом влияет на наше здоровье. Если обратиться к исследованиям о причинах большинства заболеваний, то в 90% случаев вездесущий стресс будет на подробнее

  • Марафон «Зима не повод»: что советовали эксперты
    Советы экспертов

    В декабре в Instagram-аккаунте Зима не повод  прошел марафон Lookbio под одноименным названием. Две недели семь экспертов из разных областей делились советами c учетом своей экспертизы. Как выглядеть зимой бодрым, красивым и здоровым, чтобы весной не было мучительно больно за кожу, волосы и тело — актуально до сих пор. Поэтому собрали вместе все советы марафона. подробнее

  • Неделя с Ковалевской: фокусы с косметикой
    circus

    Крем под подгузник как маску для лица? Бальзам для губ вместо геля для укладки? Да чтоб убтан на нашу голову, если это не работает. Приглашенный редактор — Светлана Ковалевская рассказывает, как/куда/зачем мазать/втирать/добавлять натуральную косметику, которая не подошла вам (по прямому назначению). Путь перехода на натуральную косметику долог и тернист. Редкие счастливчики могут похвастаться тем, что они сразу подробнее

  • Как восполнить недостающий коже коллаген
    Где брать, если не хватает

    Мы уже разбирались с коллагеном, его типами и видами, в том числе, в пищевых добавках и косметике. Вердикт, вынесенный Валерией Подгорной (блогер idealissta) был однозначен: коллаген нам нужен, но добавки и, тем более, косметика с коллагеном не решат проблему. Так как же восполнить недостающий организму коллаген? С этим вопросом мы обратились к врачу-дерматокосметологу, независимому эксперту подробнее

  • Витамин D: чем заменить солнце
    vitaminD1

    Удовольствие от настоящей солнечной погоды, конечно, ничем не заменить, но на большей части территории России с октября по апрель такой климат, о котором и шутить уже — дурной тон. С этим нужно что-то делать. Рассказываем, как восполнить недостаток витамина D в условиях вечной темноты. История Арины Жила-была девушка Арина (абсолютно реальная, кстати), которая много работала, подробнее

  • Средство против осенней хандры и стресса
    mindfulness-image1200x800

    Вы последнее время совсем без сил, не хватает энергии ни на что и не знаете, где ее взять? Ваше тело напоминает о себе постоянными сбоями, требуя все больше повышенного внимания? В вашем бешеном ритме жизни вас преследует стресс, истощая и вызывая сбои в основных системах женского организма? Тогда именно вам будет полезна онлайн-программа для женщин —  «Антистресс в подробнее

  • «Дырявый» кишечник? Будем латать!
    intestines

    Вы слышали о синдроме «дырявого» кишечника? Уж не очередной ли это миф про дырки в кишечнике, которые могут спровоцировать развитие хронических проблем со здоровьем? Чтобы не ломать голову, мы решили выяснить подробности у нутриоциолога Юлии Богдановой.  Оказалось, что эти дырки очень опасны: через них в наш организм может проникнуть все, что угодно. Итак, разбираемся – подробнее

  • Летняя кухня: полезные рецепты из блогов
    limonade

    Лето нам дарит в подарок… ягоды, фрукты, зелень – все свежее, натуральное и сочное. Можно, конечно, наслаждаться дарами лета и в свежем виде. По мне, так нет ничего вкуснее свежей клубники, только что сорванной с грядки. А про лесную чернику с куста и говорить нечего! Но иногда хочется приготовить что-то поинтереснее. Специально для вас мы подробнее

  • Инь йога против старения
    Терапия-антистресс

    Ну, согласитесь, никому из нас не хочется стареть. И не в смысле – становится старше и мудрее. Против этого вряд ли кто-то будет возражать. Но никто не хочет терять контроль над своим собственным телом, терять те возможности, которые были доступны в молодом возрасте. Как предотвратить «старческий скрип» – первый признак старения? Как превратить наше тело подробнее

  • Пигментация или 7 способов её избежать
    Советы блогера Валерии Подгорной

    В современном обществе загорелое тело является символом здоровья и привлекательности. Если вы были на море и приехали без загара, вас обязательно кто-то спросит: “Ты почему такая белая?” , «Быть на пляже и не загореть? Как это так?» Актуальные ответы на вопросы тех, кто собирается в отпуск или просто планирует позагорать на даче в купальнике, в подробнее

Новости партнеров

  • Опасные отходы: в чём опасность и что делать?
    Опасные отходы: в чём опасность и что делать?

    Взгляните на таблетку аспирина или электрический чайник. Последнее, что мы подумаем: они опасны для здоровья. Таблетка поможет от головной боли, а чайник позволит заварить полезный травяной чай. Однако и лекарства, и бытовая техника, и телефон, с которого вы, возможно, читаете этот текст, относятся к опасным отходам. В чём именно заключается опасность, как сократить количество опасных подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс