Меню

Полезное

Полезное: ЭКО советы, все для ЗОЖ

  • Тучные и тощие дни: что такое интервальное голодание и с чем его едят
    intermittent fasting golodanie tarelka vilka nozh

    А что, если… поголодать? Буквы IF на пустой тарелке – это то самое: Intermittent Fasting, как модно называют сегодня голодание адепты ЗОЖ из Кремниевой долины. 60% веса, который человек накапливает в течение года, приходятся на период зимних праздников. Больше половины лишних килограммов за несколько недель на стыке старого и нового годов! Это цифры по США, подробнее

  • 5 советов как защитить ребенка от излучения телефонов во время отпуска
    baby ipad

    Если вы собрались в путешествие на праздники, скорее всего, ваш ребенок проведет какое-то время за смартфоном или планшетом. Не стоит переживать после прочтения заголовка, поберегите нервы для поездки. Устройства, которые работают через Wi-Fi или сотовый сигнал, издают некоторое количество излучения в виде радиочастотной энергии — это смартфоны, планшеты, электронные книги, ноутбуки и смарт часы. Количество подробнее

  • Еще раз про экодом с Катериной Веселовой
    Фильтры для воды, ремонт и другие практические советы

    В рамках нашего детского проекта МАМА, СМОТРИ! БИО! поговорили в прямом эфире с экспертом Катериной Веселовой, руководителем Департамента экологической экспертизы и мониторинга EcoStandard group, о том, как приблизить обычную городскую квартиру к здоровому экологичному пространству. Это возможно. Что делать? Полную запись эфира можно посмотреть на нашем Youtube-канале. Ниже мы тезисно изложили содержание эфира по двум важным подробнее

  • Как получить больше пользы из привычной еды
    Nuts_seeds_beans

    При всем обилии еды современная диета повсеместно приводит к нехватке микронутриентов и даже дефицитам витаминов. И даже если значительную долю вашего рациона составляют цельнозерновые крупы, бобовые и орехи, вы все равно можете столкнуться с дефицитами минералов и витаминов. Причины тому две — индустриальное сельское хозяйство истощает почвы, которые неспособны дать растениям ту питательную ценность, которая была подробнее

  • Ещё раз про витамины с Мариной Вилковой
    vitamins minerals

    Температура воздуха все выше, и кажется, весна совсем рядом. Но вы не чувствуете бодрости, кожа и волосы выглядят не очень, и никакая косметика не помогает. Почему весна вас не радует? Давайте рассмотрим основные признаки здорового организма: Вы высыпаетесь. Каждому человеку необходим полноценный сон в темное время суток. 5-6 часов не достаточно для эффективной работы нервной подробнее

  • 5 эффективных антистрессов
    stress

    В современном мире стресс является нашим постоянным спутником: опоздания на фоне постоянной спешки, проблемы на работе или дома, поездки в общественном транспорте (да и время, проведенное в пробке, не добавляет релакса). Всё это прямым образом влияет на наше здоровье. Если обратиться к исследованиям о причинах большинства заболеваний, то в 90% случаев вездесущий стресс будет на подробнее

  • Марафон «Зима не повод»: что советовали эксперты
    Советы экспертов

    В декабре в Instagram-аккаунте Зима не повод  прошел марафон Lookbio под одноименным названием. Две недели семь экспертов из разных областей делились советами c учетом своей экспертизы. Как выглядеть зимой бодрым, красивым и здоровым, чтобы весной не было мучительно больно за кожу, волосы и тело — актуально до сих пор. Поэтому собрали вместе все советы марафона. подробнее

  • Неделя с Ковалевской: фокусы с косметикой
    circus

    Крем под подгузник как маску для лица? Бальзам для губ вместо геля для укладки? Да чтоб убтан на нашу голову, если это не работает. Приглашенный редактор — Светлана Ковалевская рассказывает, как/куда/зачем мазать/втирать/добавлять натуральную косметику, которая не подошла вам (по прямому назначению). Путь перехода на натуральную косметику долог и тернист. Редкие счастливчики могут похвастаться тем, что они сразу подробнее

  • Как восполнить недостающий коже коллаген
    Где брать, если не хватает

    Мы уже разбирались с коллагеном, его типами и видами, в том числе, в пищевых добавках и косметике. Вердикт, вынесенный Валерией Подгорной (блогер idealissta) был однозначен: коллаген нам нужен, но добавки и, тем более, косметика с коллагеном не решат проблему. Так как же восполнить недостающий организму коллаген? С этим вопросом мы обратились к врачу-дерматокосметологу, независимому эксперту подробнее

  • Витамин D: чем заменить солнце
    vitaminD1

    Удовольствие от настоящей солнечной погоды, конечно, ничем не заменить, но на большей части территории России с октября по апрель такой климат, о котором и шутить уже — дурной тон. С этим нужно что-то делать. Рассказываем, как восполнить недостаток витамина D в условиях вечной темноты. История Арины Жила-была девушка Арина (абсолютно реальная, кстати), которая много работала, подробнее

Новости партнеров

  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
  • Почему экопродукты дороже?
    Почему экопродукты дороже?

    В списке популярных вопросов об экологичных товарах этот если не возглавляет рейтинг, то точно входит в первую тройку. Его задаёт каждый, кто обращает внимание на эко- и органические продукты. Так почему же сертифицированные экотовары дороже обычных? Неужели всё дело в маленьком значке на упаковке? Чтобы ответить на вопрос максимально подробно, я проконсультировалась с экспертами Экологического подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2019 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс