Меню

Полезное

  • «Дырявый» кишечник? Будем латать!
    intestines

    Вы слышали о синдроме «дырявого» кишечника? Уж не очередной ли это миф про дырки в кишечнике, которые могут спровоцировать развитие хронических проблем со здоровьем? Чтобы не ломать голову, мы решили выяснить подробности у нутриоциолога Юлии Богдановой.  Оказалось, что эти дырки очень опасны: через них в наш организм может проникнуть все, что угодно. Итак, разбираемся – подробнее

  • Летняя кухня: полезные рецепты из блогов
    limonade

    Лето нам дарит в подарок… ягоды, фрукты, зелень – все свежее, натуральное и сочное. Можно, конечно, наслаждаться дарами лета и в свежем виде. По мне, так нет ничего вкуснее свежей клубники, только что сорванной с грядки. А про лесную чернику с куста и говорить нечего! Но иногда хочется приготовить что-то поинтереснее. Специально для вас мы подробнее

  • Инь йога против старения
    Терапия-антистресс

    Ну, согласитесь, никому из нас не хочется стареть. И не в смысле – становится старше и мудрее. Против этого вряд ли кто-то будет возражать. Но никто не хочет терять контроль над своим собственным телом, терять те возможности, которые были доступны в молодом возрасте. Как предотвратить «старческий скрип» – первый признак старения? Как превратить наше тело подробнее

  • Пигментация или 7 способов её избежать
    Советы блогера Валерии Подгорной

    В современном обществе загорелое тело является символом здоровья и привлекательности. Если вы были на море и приехали без загара, вас обязательно кто-то спросит: “Ты почему такая белая?” , «Быть на пляже и не загореть? Как это так?» Актуальные ответы на вопросы тех, кто собирается в отпуск или просто планирует позагорать на даче в купальнике, в подробнее

  • Все в сад: как отдыхать и лечиться, трогая растения и гальку
    Sensorniy sad_poddoni 6

    Наверняка не все из вас слышали про сенсорный сад, зато все замечали, как благотворно влияет на душевное равновесие прогулка по лесу, вдыхание ароматов цветов или пробежка босиком по песку пляжа. Стимулирование работы сенсорных систем организма через контакт с природой — идея не новая, но делающая сегодня новый виток: сделать у себя на даче сенсорный сад и иметь к нему подробнее

  • Как справиться с ПМС?
    shutterstock_85500586

    Рацион питания – одна из главных причин нарушений работы гормональной системы, следствием чего часто являются мучительные симптомы предменструального синдрома. О том, что именно нужно и не нужно есть, чтобы облегчить эти симптомы, рассказывает Ольга Шарипова, автор блога об осознанной красоте The Mindful Beauty. Женщины, никогда не страдавшие от болей в животе и спине, излишней раздражительности подробнее

  • 8 простых экопривычек от Алены Эко
    От велосипеда до РСО

    «Осознанное потребление» для вас слишком размытая формулировка, а до раздельного сбора отходов вы еще не дозрели? Для вас есть менее масштабные действия, которые помогут мягко, но эффективно изменить ваше мышление и образ жизни, подготовить вас к дальнейшим экоподвигам и которые при этом действительно помогут природе. Читатели LookBio знают Алену Эко как блогера Myecotest.com и специалиста подробнее

  • Какие продукты помогут от хандры?
    Тоски и печали

    Интернет-мем «ждун» стал популярен очень вовремя – последние дни все мы стали «ждунами» весны и тепла. В тягостном ожидании любые средства хороши, чтобы бороться с тоской и грустью. В дополнение к спорту, сну и интересным книгам предлагаем вам действительно полезный и продуманный список продуктов питания, которые при регулярном употреблении помогут не унывать даже под апрельским подробнее

  • Что нужно есть для здоровья волос?
    Здоровья волос

    Отопление, шапки и фены отступают, но уход за измученными за зиму волосами по-прежнему актуален. Чем помочь тусклым, ломким, электризующимся, сухим или слишком жирным волосам? Ответ, как водится, в рационе питания – главное выбрать правильные продукты. Мы не устанем повторять, что во всем нужен комплексный подход – одной косметики мало, чтобы хорошо и здорово выглядеть. Волосы подробнее

  • Детокс-лайфхаки голливудских звезд
    Gwyneth Paltrow red carpet actress woman Hollywood

    Голливудские знаменитости в совершенстве освоили науку создания иллюзии, что для своей потрясающей внешности они почти ничего не делают или, по крайней мере, что им все дается легко. Конечно, в их распоряжении личные тренеры и диетологи, персональные стилисты, повара и даже учителя медитации. Однако в конце дня они такие же уставшие люди с семьей и работой, как и подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Мы пьём пластик!
    Мы пьём пластик!

    Этот пост я опубликовала на своих страницах в соцсетях на прошлой неделе, и он вызвал так много откликов, что я решила опубликовать его в блоге, чтобы не потерять очень важную информацию! Делитесь ссылкой на него на своих страницах! Микропластик загрязняет природу, это так. Но 6 сентября The Guardian опубликовал жуткие данные, которые подтверждают: микропластик загрязняет подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс