Образ жизни

Личный опыт ЗОЖ и экожизни, лайфхаки, авторские мнения

  • Еда для крепких костей

    Как известно, в любой болезни, чтобы не доводить до лечения, нужна правильная профилактика. В случае с заболеваниями костной системы основная профилактика – это соответствующее питание. Для здоровья костей важно соблюдать баланс кальция, фосфора и витамина D в организме. А что нужно есть, чтобы заполучить их в свой рацион? В этой статье мы поскребли сверху необъятную тему связи подробнее

  • Антикризисный уход за кожей: средства для очищения кожи

    Во времена всеобщего подорожания нелишне вспомнить несколько рецептов домашней косметики, которые вы с легкостью можете воплотить из общедоступных натуральных продуктов. Никаких аленьких цветочков, которые нужно срывать в полночь на перекрестке – все ингредиенты вы сможете купить в ближайшем магазине. Масло для снятия макияжа Простейшее средство для снятия макияжа и удаления грязи с поверхности кожи это подробнее

  • Личный опыт: как я пила зеленые коктейли

    Волна здорового питания захлестнула мир и докатилась до России – это уже давно не новость. Но одно дело – знать о тенденции, а другое – услышать о личном опыте человека, который поменял свою жизнь в более здоровую сторону. Наша читательница Юлия Сальникова, под впечатлением от книг русско-американской пропагандистки сыроедения и зеленых коктейлей Виктории Бутенко, решила подробнее

  • Жизнь с ватой

    Согласно концепции Аюрведы, все состоит из пяти первоэлементов (эфир, воздух, вода, земля и огонь), которые, в свою очередь, образуют три доши. Вату (эфир и воздух), питту (огонь и вода) и капху (вода и земля). В зависимости от преобладания той или иной доши, формируется определенная конституция тела, с присущей ей особенностями. Редактор красоты LookBio Журнала всю подробнее

  • 7 удивительных фактов об эфирных маслах

    Натуральные эфирные масла используются везде – в косметике, медицине, кулинарии. Мы собрали интересные факты, которые помогут вам ближе познакомиться с этими чудесными творениями природы. 1. Эфирные масла в роли консервантов Эфирные масла можно использовать в роли консервантов не только косметики, но и натуральных соков! Если добавить эфирное масло розы или мяты в сок в количестве подробнее

  • Природа против зимних хворей

    Редакция LookBio использует натуральные продукты не только для красоты, но и для поддержания здоровья. Мы собрали 10 натуральных средств, которые применяем для укрепления иммунитета и, если случается, для борьбы с болезнью. Будем рады, если наша подборка окажется вам полезной. Будьте здоровы! 1. Advaita Коврик Pranamat Eco (4800р.) Купить ЗДЕСЬ. Эти “колючие” коврики предназначены тем, у подробнее

  • Неделя сбитней: Сбитень с вином

    Завершает неделю сбитней рецепт напоминающий глинтвейн, так как при его приготовлении используется красное сухое вино. Рецепт: Вода – 800 мл Мёд – 150 гр Сухое красное вино – 200 мл Молотые корица, мускатный орех, кардамон –1/4 ч.л. Гвоздика – 2—3 шт. Цедра 1 лимона В кастрюлю влить 800 мл воды, положить лимонную цедру и мед. Дать подробнее

  • Неделя сбитней: Сбитень Московский

    Существует несколько вариантов приготовления сбитня “Московский”. Например, в одном из них в горячий медовый отвар добавляется брусничный или клюквенный сок. Мы же предлагаем вам Московский сбитень по рецепту Вильяма Васильевича Похлёбкина, в котором, помимо пряностей и мёда, используется белая патока. Рецепт: 5—6 л воды (кипятка) 1 кг белой патоки 200 г меда 2 г корицы подробнее

  • Неделя сбитней: Сбитень Славянский

    Пятый сбитень идеально подойдет тем, кто мучается бессонницей, плохо засыпает или находится в нервном напряжении. Возьмите его на заметку, когда вновь окунетесь в трудовые будни! Рецепт: Вода – 1 литр Натуральный цветочный мёд –  50 гр Хмель – 1 ч.л. По 1 веточке душицы с цветками, мелиссы и мяты Корица – щепотку Воду довести до подробнее

  • Неделя сбитней: Сбитень «Жар-птица»

    Четвертый сбитень такой же горячий как и мифическая Жар-птица, название которой он носит. Согревает, стимулирует пищеварение, помогает противостоять простуде, укрепляет сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервы. Рецепт: Вода 100 г мёда Гвоздика, корица – по щепотке Черный перец – 3-4 горошины Зверобой – 1 ч.л. Имбирь – на кончике ножа 100 грамм мёда разведите в 200 мл подробнее