Образ жизни

Личный опыт ЗОЖ и экожизни, лайфхаки, авторские мнения

  • Актуальное чтиво от создателей LookBio

    Редакция LookBio по долгу службы и из личного интереса читает много литературы на самые разные темы – экологические и не очень. Мы решили не жадничать и рассказать вам о книгах, которые нам нравятся, тем более что все они не только интересные, но и очень полезные, а некоторые – так и вовсе уникальные. В этом выпуске – подробнее

  • 9 способов отличить хороший мед от плохого

    В этом материале мы не будем углубляться в подробности и писать про все-все отличия хорошего меда от плохого, а просто дадим простые и эффективные методы, как определить уровень качества вашего меда – как до покупки, так и после, уже у вас дома.  Под хорошим медом подразумевается натуральный продукт, произведенный пчелами на базе цветочной пыльцы, а подробнее

  • Эксперимент: каша из топора, или как я ела суррогатный завтрак

    Редактор раздела еда на LookBio поступается всеми своими принципами и готовит завтрак из суррогатных продуктов: соевого и безлактозного молока, кофе без кофеина, безглютеновых хлебцев, колбасы из злаков, яиц из молочного белка и т.д. Редактор ответственно пробует все это, описывает свои ощущения и делает выводы, попутно делая лирические отступления о том, что каждый сходит с ума подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №5: витамин H

    Обладательница премии «Экопозитив» и автор телепроектов «Экоблог» и «Экостудия» петербурженка Анна Тятте продолжает делиться с нами результатами лабораторных исследований свежевыжатых соков. Мы уже узнали о продолжительности жизни витаминов А, В и С. На повестке дня элемент, которому зачастую уделяют куда меньше внимания, хотя совершенно напрасно. Речь пойдет о витамине Н. Второе его название – биотин. Витамин подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №4: витамины группы B

    Обладательница премии «Экопозитив» и автор телепроектов «Экоблог» и «Экостудия» петербурженка Анна Тятте продолжает делиться с нами результатами исследования, проведенного недавно в новой лаборатории в Санкт-Петербурге. После закупки фруктов и овощей в самом обычном супермарекете из них выжали сок и измерили количество витаминов по прошествии разных отрезков времени. Сегодня узнаем, как долго живут в свежевыжатых соках витамины подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №3: витамин А

    Обладательница премии «Экопозитив» и автор телепроектов «Экоблог» и «Экостудия» петербурженка Анна Тятте продолжает делиться с нами результатами исследования, проведенного недавно в новой лаборатории в Санкт-Петербурге. После закупки фруктов и овощей в самом обычном супермарекете из них выжали сок и измерили количество витаминов по прошествии разных отрезков времени. О том, сколько «прожила» аскорбиновая кислота, читайте здесь, подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №2: витамин С

    Сколько живут витамины в соках? Есть ли смысл пить сок, если он постоял ночь в холодильнике? Обладательница премии «Экопозитив» и автор телепроектов «Экоблог» и «Экостудия» петербурженка Анна Тятте обратилась с этим вопросом в лабораторию – и вот результаты. Кто-то говорит, что свежевыжатый сок надо пить сразу, иначе витамины «погибнут». Кто-то уверен, что и через несколько часов подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №1.

    Полезны ли магазинные апельсины, киви, морковь и прочие фрукты и овощи или в них только вода и нитраты? Обладательница премии “Экопозитив” и автор телепроектов “Экоблог” и “Экостудия” петербурженка Анна Тятте обратилась в лабораторию, чтобы измерить концентрацию витаминов в магазинных овощах и фруктах, и написала для LookBio о результатах. В последнее время все чаще говорят о том, что подробнее

  • ЭКСПЕРИМЕНТ: Как мы менялись шампунями

    Если вы хотите купить шампунь, то сначала вам нужно определить, какой у вас тип волос, ведь если использовать «неправильный» шампунь, то волосы будут плохо выглядеть, не так ли? Определённый резон в этом есть: в шампуни для сухих волос добавляют больше питательных добавок, а жирным волосам нужны противомикробные и противовоспалительные компоненты. А что будет, если мыть подробнее

  • Несколько слов о кофе без кофеина

    Что делать, если вы хотите пить кофе, а вам противопоказан кофеин, у вас гипертония, вы в целом очень чувствительны к стимуляторам или хотите пить кофе и по вечерам тоже? Кофе без кофеина – ваш выбор. Но безопасен ли такой продукт? Как вообще делают этот вроде бы натуральный напиток, так популярный в странах Запада? Вопрос, стоит ли польза от отсутствия подробнее