Меню

Образ жизни

  • Натуральные масла Khadi vs. головной боли
    young-woman-having-head-ayurveda-spa-treatment

    Головная боль бывает у всех хотя бы раз в жизни. Возникает она по разным причинам, но в современном мире одним из самых частых поводов стал стресс. Любую болезнь следует лечить у врача, но в дополнении к основным рекомендациям, можно обратиться к нетрадиционным методам лечения, например к древнейшей «науке о жизни» — Аюрведе. Существует несколько типов подробнее

  • Слова, которые помогают остановить переедание
    a-chipmunk-tamias-stuffs-three-peanuts-in-its-mouth

    Какие слова могут удержать от лишней порции сладкого или желания набить живот? Уж точно не «соберись тряпка»… Ксения Татарникова, автор блога о здоровом похудении smart-cookie.ru, рассказывает о том, как останавливать себя от переедания не ради вымышленного «идеального образа», а ради любви к себе — единственной и неповторимой. «Чем больше я становлюсь белой и пушистой на подробнее

  • Неделя без пакетов: а вам слабо?
    А вам слабо?

    Идея этого эксперимента возникла не случайно. Скорее, накипела. Какой бы полезной, на первый взгляд, вещицей ни выглядели эти пакеты, но вам не кажется, что сейчас их становится слишком много? Покупаешь пирожок — на тебе пакетик, берешь фрукты в супермаркете — вот тебе пакетик для фруктов и пакетик для рук, и по пакетику для каждого нового подробнее

  • Пейте куркумин. Это вкусно!
    p1210792

    70% нашего иммунитета обеспечивается кишечником. В это трудно поверить, но именно здоровый кишечник в ответе не только за большую часть простудных заболеваний, но и за наш гормональный баланс, стабильную нервную систему и даже – хорошее настроение! И если вы начинаете чувствовать, что с кишечником происходит что-то неладное, знайте – это серьезный знак, и отнестись к подробнее

  • Не можешь быть сильным — будь умным
    start-diet-nutrition-eating-choice-weight-healthy

    За месяц до Нового года дамы берут себя в ежовые рукавицы, и начинают худеть. А где контроль и самоограничение, там и срывы. Ксения Татарникова, автор блога Smart Cookie, рассказывает о новом подходе к похудению, который поможет вам уменьшить объемы без  экстрима и при этом хорошо себя чувствовать! Диету можно сравнить с задержкой дыхания – рано подробнее

  • Пейте магний. Это вкусно!
    floradix magnezium

    Мы уже знаем о пользе кальция для детей и пожилых, беременных и спортсменов. Кальций отвечает не только за строительство костей и зубов, но и за сокращение мышц. Но за любым сокращением, напряжением, всегда должно следовать расслабление. И вот как раз за расслабление мышц отвечает магний. Магний как и кальций – электролит, его зона ответственности в подробнее

  • Пейте пользу для сердца. Это вкусно!
    • промо
    floradix protecor

    Замеряйте свой пульс. 60? 70? Именно столько раз сократилось ваше сердце в течение минуты. А если вы много тренируетесь на выносливость? А если вас преследуют стрессы, заставляя сердце биться чаще? Два – три миллиарда сокращений – именно столько делает наше сердце в течение всей жизни. Сердце работает без остановки (за что ему огромное спасибо!) долгие подробнее

  • Пейте кальций. Это вкусно!
    • промо
    floradix saludinam i multivital

    Кости, зубы и даже… сокращение мышц – за все это в ответе кальций – микроэлемент, который наш организм получает только с пищей. Конечно, вы об этом знаете – так же как и о том, что кальций содержится в молоке и молочных продуктах, что кальций особо необходим детям и подросткам, женщинам в период беременности и людям подробнее

  • Пейте энергию. Это вкусно!
    • промо
    Это вкусно!

    Бодрость, активность, энергичность – современная жизнь требует от нас именно этого. И если летом одного солнца хватает, чтобы подзарядить нас на подвиги, то холодным, хмурым зимним утром черпать энергию частенько неоткуда. Если только под рукой не окажется бутылочка. С витаминно-минеральным тоником, разумеется. Эпресат Мультивитамин Энергетикум – именно такой тоник для поддержания бодрости и энергичности в подробнее

  • 9 способов поднять себе настроение без участия еды
    winter-hipster-girl

    Как вы поднимаете себе настроение, когда нужно снять стресс? Покупаете гору пирожных или плитку шоколада, чтобы съесть в один присест, как яблоко? Если советы из серии «примите ванну, поговорите по телефону и желание есть пропадет» не для вас, вот несколько малоизвестных, но действенных способов порадовать себя, не обращаясь за утешением к еде от Ксении Татарниковой, подробнее

Новости партнеров

  • Ищете идеальные новогодние подарки? Мы их сделали!
    Ищете идеальные новогодние подарки? Мы их сделали!

    Наступил декабрь, и самое время объявить о новогоднем проекте, который мы с BIOMATICA готовили для вас весь последний месяц. Зная, как непросто бывает найти классные новогодние подарки для близких людей, мы такие подарки сделали! Точнее — сразу два подарка, побольше и поменьше, но с одинаково прекрасным содержимым и в красивой новогодней упаковке. Смотрите сами! В подробнее

    подробнее
  • Мед и молоко для хорошего сна
    Мед и молоко для хорошего сна

    Я не знаю, кому как, а мне в городе спится гораздо хуже, чем на Природе. И я постоянно нахожусь в поисках универсального средства для сна. Недавно обнаружила, что умасливание или растирание горячими маслами на ночь глядя — великолепное снотворное средство. Процедура очень здорово расслабляет ум и питает тело. Но каждый день же его не поделаешь:). Считается, подробнее

    подробнее