Меню

Образ жизни

  • Как я стала моржом
    morgy

    Сегодня канун Крещения — последний день гаданий и подготовки к нырянию в прорубь. По этому поводу, мы и решили выпустить материал Наташи Парамоновой  о том, как она стала моржом. 6 человек из 10 опрошенных впервые прыгнули в ледяную воду в Крещение, 2 человека — за объектом влюбленности и еще 2 человека пришли к этому на подробнее

  • Личный опыт: Рацион без глютена
    young-woman-on-gluten-free-diet-is-saying-no-thanks-to-toast-in-a-cafe

    Сейчас многие жалуются на непереносимость глютена. Но чтобы утверждать такое нужно сдать анализы — только они могут точно показать, страдаете ли вы целиакией. Ксения Татарникова, автор блога о здоровом похудании smart-cookie.ru, приводит историю Ольги Лиман, у которой настоящая непереносимость глютена. На что похожа «безглютеновая жизнь», какой должен быть рацион и как реагируют окружающие, когда отказываешься подробнее

  • Натуральные масла Khadi vs. головной боли
    young-woman-having-head-ayurveda-spa-treatment

    Головная боль бывает у всех хотя бы раз в жизни. Возникает она по разным причинам, но в современном мире одним из самых частых поводов стал стресс. Любую болезнь следует лечить у врача, но в дополнении к основным рекомендациям, можно обратиться к нетрадиционным методам лечения, например к древнейшей «науке о жизни» — Аюрведе. Существует несколько типов подробнее

  • Слова, которые помогают остановить переедание
    a-chipmunk-tamias-stuffs-three-peanuts-in-its-mouth

    Какие слова могут удержать от лишней порции сладкого или желания набить живот? Уж точно не «соберись тряпка»… Ксения Татарникова, автор блога о здоровом похудении smart-cookie.ru, рассказывает о том, как останавливать себя от переедания не ради вымышленного «идеального образа», а ради любви к себе — единственной и неповторимой. «Чем больше я становлюсь белой и пушистой на подробнее

  • Неделя без пакетов: а вам слабо?
    А вам слабо?

    Идея этого эксперимента возникла не случайно. Скорее, накипела. Какой бы полезной, на первый взгляд, вещицей ни выглядели эти пакеты, но вам не кажется, что сейчас их становится слишком много? Покупаешь пирожок — на тебе пакетик, берешь фрукты в супермаркете — вот тебе пакетик для фруктов и пакетик для рук, и по пакетику для каждого нового подробнее

  • Пейте куркумин. Это вкусно!
    p1210792

    70% нашего иммунитета обеспечивается кишечником. В это трудно поверить, но именно здоровый кишечник в ответе не только за большую часть простудных заболеваний, но и за наш гормональный баланс, стабильную нервную систему и даже – хорошее настроение! И если вы начинаете чувствовать, что с кишечником происходит что-то неладное, знайте – это серьезный знак, и отнестись к подробнее

  • Не можешь быть сильным — будь умным
    start-diet-nutrition-eating-choice-weight-healthy

    За месяц до Нового года дамы берут себя в ежовые рукавицы, и начинают худеть. А где контроль и самоограничение, там и срывы. Ксения Татарникова, автор блога Smart Cookie, рассказывает о новом подходе к похудению, который поможет вам уменьшить объемы без  экстрима и при этом хорошо себя чувствовать! Диету можно сравнить с задержкой дыхания – рано подробнее

  • Пейте магний. Это вкусно!
    floradix magnezium

    Мы уже знаем о пользе кальция для детей и пожилых, беременных и спортсменов. Кальций отвечает не только за строительство костей и зубов, но и за сокращение мышц. Но за любым сокращением, напряжением, всегда должно следовать расслабление. И вот как раз за расслабление мышц отвечает магний. Магний как и кальций – электролит, его зона ответственности в подробнее

  • Пейте пользу для сердца. Это вкусно!
    • промо
    floradix protecor

    Замеряйте свой пульс. 60? 70? Именно столько раз сократилось ваше сердце в течение минуты. А если вы много тренируетесь на выносливость? А если вас преследуют стрессы, заставляя сердце биться чаще? Два – три миллиарда сокращений – именно столько делает наше сердце в течение всей жизни. Сердце работает без остановки (за что ему огромное спасибо!) долгие подробнее

  • Пейте кальций. Это вкусно!
    • промо
    floradix saludinam i multivital

    Кости, зубы и даже… сокращение мышц – за все это в ответе кальций – микроэлемент, который наш организм получает только с пищей. Конечно, вы об этом знаете – так же как и о том, что кальций содержится в молоке и молочных продуктах, что кальций особо необходим детям и подросткам, женщинам в период беременности и людям подробнее

Новости партнеров

  • Что ждёт нас в 2017 году? Мой прогноз
    Что ждёт нас в 2017 году? Мой прогноз

    Интересно, какие тенденции будут набирать обороты в экосфере в 2017 году? Самое время сделать прогноз. Подводя итоги прошлого года, я составила свой топ-5 таких трендов, правда, среди них есть и не очень хорошие. 1. Совместное потребление будет набирать обороты Модель sharing economy (экономика совместного потребления), похоже, окончательно прижилась в России. Многие из нас уже «распробовали» подробнее

    подробнее
  • Что делать, если вы сверхчувствительны к эмоциям других
    Что делать, если вы сверхчувствительны к эмоциям других

    Если вас часто называют слишком чувствительной, вы чувствуете себя истощенной после (или во время) общения с определенными людьми, вы глубже переживаете события, чем ваши близкие и друзья, и ощущаете себя очень неуютно в присутствии фальшивых людей (об этом здесь), то не спешите расстраиваться! Скорее всего, вы эмпат. Примите свой дар суперчувствительности и научитесь беречь себя! подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс