Меню

Обзоры

Обзоры ЭКО продуктов питания и блюд

  • Кокосовое масло: какое выбрать
    coconut oil kakoe vybrat miniatura

    Кокосовое масло набирает обороты. Его рекомендуют врачи, косметологи и диетологи. Оно устойчиво к высоким температурам, а значит на нем безопасно жарить. Оно подходит для ухода за кожей и волосами. Идеальный продукт. И всё же… как и не все йогурты одинаково полезны, не каждое кокосовое масло обладает схожими характеристиками. Давайте разберемся в видах кокосового масла прежде чем ушлые подробнее

  • Запахло жареным
    Pouring oil on frying pan maslo

    На чем жарить еду? Что лучше – растительное масло или животный жир и почему? Что выделяется при нагревании жиров и так ли уж плохо пальмовое масло? Разбираемся вместе с Мариной Вилковой – работающим в рамках холистической медицины специалистом и консультантом по питанию и добавкам, выпускницей Канадской школы натурального питания (Canadian School of Natural Nutrition). В предыдущей подробнее

  • Полба: как выбрать и приготовить
    ВЫБИРАЕМ ПОЛБУ

    Полба внезапно стала модной и пошла в народ. Осталось понять, чем же полба полезна и научиться её готовить. Еще желательно не путать полбу со спельтой, уметь отличать от пшеницы и уяснить, что не вся та полба, что полбой называется. Что такое полба или Как исчезает биоразнообразие Полба — это древняя пшеница, вернее, прародительница современных пшениц. В подробнее

  • Как еда влияет на наше самочувствие?
    healthy weight diet

    Из каждого утюга нам напоминают, что «мы то, что мы едим». Но как реально наша еда влияет на самочувствие? И можно ли улучшить своё самочувствие благодаря «правильной» еде? И вообще, возможно ли перейти на более здоровый рацион, допустим, за три недели? Мы решили задать эти вопросы обычным женщинам — таким как мы с вами. Единственная разница между ними подробнее

  • Так ли полезны «здоровые» растительные масла?
    РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА

    Здоровое и/или правильное питание — сегодня эти термины каждый понимает по-своему. Веганы налегают на крупы и делятся рецептами raw-сладостей, а приверженцы LCHF-диеты намазывают масло на бифштекс, а углеводы вообще отвергают. Основная масса народа уверена: растительное масло хорошо, а животный жир — плохо. Пальма — вообще ужас-ужас. И здесь самое время выйти на сцену специалисту и рассказать, что те «здоровые» подробнее

  • Зачем нужны пробиотики
    bacteria bifidum

    В конце апреля я, главред LookBio в компании с нутрицилогом Юлией Богдановой (блог «Шпинат и гречка«) посетила семинар доктора Петерса, компания «Симбиофарм», Германия. Компания производит пробиотик «Симбиолакт», доступный в наших аптеках. И я ожидала услышать много общих слов про пользу пробиотиков и подобное бла-бла-бла. Однако мероприятие обернулось другой стороной. Во-первых, это был семинар доктора для подробнее

  • Как часто нужно есть, чтобы быть здоровым?
    Чтобы быть здоровым

    Еда сегодня стала настолько доступным ресурсом, что мы редко задумываемся даже над тем, откуда она берется, не говоря уже о частом несоответствии современного типа питания эволюционно сформированным потребностям человеческого организма. Обилие новых систем питания и диет — палео, высокобелковая, низкоуглеводная, диета воина и т.д. — только запутывает рядового потребителя. В попытке разобраться LookBio решил начать с переживающих подробнее

  • Ем органик. Недорого
    Редактора LookBio

    Наш приглашенный редактор, блогер с 12-летним стажем и знаток всего натурального Юлия Трифонова в качестве второй темы выбрала органические продукты, да не какие-нибудь, а свои собственные. В этом материале Юля рассказывает, где она берет органические специи, какао, крупы и масло, делится названиями любимых биомарок в Европе, в Москве и в Интернете и даже некоторыми ценами на их продукты. подробнее

  • 5 причин покупать органические молочные продукты на конкретном примере
    evrolist znak

    В начале марта вместе с группой блогеров я опять очутилась на эко-ферме «Рябинки». Да, сейчас их молочная и овощная продукция уже получила маркировку «евролисток» — и есть повод про них написать. С другой стороны, летом на подмосковной ферме куда красивее – и я уже подробно отчиталась обо всем. Как же построить еще один материал о подробнее

  • Почему хлеб из цельного зерна полезнее обычного
    Если он цельнозерновой

    У нас есть внутреннее убеждение, что хлеб из цельного зерна полезнее обычного хлеба, но почему? Американские нутрициологи провели опыты на людях и установили, как цельнозерновой хлеб влияет на метаболизм и вес человека, и только в положительную сторону. В чем разница? Цельное зерно — это зерно с сохраненной внешней оболочкой. Удалять ее начали в начале XX века, подробнее

Новости партнеров

  • Интимная арифметика: какие средства гигиены выгоднее?
    Интимная арифметика: какие средства гигиены выгоднее?

    Почти два года я пользуюсь менструальной чашей и радуюсь. Не только тому, что с ней мне удобнее, но и тому, что так я произвожу меньше мусора, а ещё экономлю деньги. Я решила посчитать, насколько менструальная чаша выгоднее — и вот что получилось. К чаше я пришла не сразу. Сначала заменила обычные прокладки и тампоны на подробнее

    подробнее
  • Масло черного тмина – ваш лучший доктор
    Масло черного тмина – ваш лучший доктор

    Если вы еще ничего не слышали о масле чернoго тмина, обязательно прочитайте мою статью. Фактически не имея побочных эффектов, оно обладает невероятными целебными свойствами и способно решить множество вопросов со здоровьем. Происхождение и состав масла Масло черных семян еще называют маслом черного тмина, так как добывается оно из семян именно этого растения. Родом черный тмин из подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс