Меню

Еда

ЭКО еда и продукты питания

  • GAPS & Co. Современные лечебные протоколы питания
    eda keto paleo gaps produkty

    Гастрит? Диетический стол №2. Сахарный диабет? Вам девятый стол. Забудьте! Современные протоколы лечебного питания для совершенно разных проблем со здоровьем имеют более звучные названия, и общего между ними гораздо больше, чем отличий. Все потому, что корень неблагополучия один – и находится он в кишечнике. 13 апреля в Москве выступила доктор Наташа Кэмпбелл-МакБрайд. Врач-невролог русского происхождения, подробнее

  • Сбалансированное растительное меню на целый день
    curry nut skovorodka

    Если вы поститесь, веганите или просто решили «разгрузиться» — наше продуманное и полноценное по питательности растительное меню для вас. Мы выбрали три рецепта у трех нутрициологов и расположили их в течение дня – в соответствии с оптимальным усвоением ингредиентов и временными затратами на приготовление. Завтрак: розовая овсянка Рецепт нутрициолога Елены Гордиенко, автора блога о питании подробнее

  • Сочетаем продукты по-умному!
    salat len ryba sochetaemost

    Любите гречку с молоком? А мясо хлебом заедаете? Какие сочетания продуктов позволяют максимально усвоиться всем витаминам и минералам, а каких сочетаний лучше избегать – плохо, и почему – в нашем наглядном руководстве по сочетанию продуктов 1. Железо из печени лучше усваивается в присутствии витамина С. Квашеная капуста – лидер по содержанию этого витамина среди свежих подробнее

  • Пригласите баобаб на чай: знакомимся с африканским суперфудом
    baobab ruka africa

    Какие ассоциации со словом баобаб возникают у вас? У меня до недавнего времени – ничего кроме Африки, самого большого дерева на свете и почему-то слона. Но теперь баобаб стал мне гораздо ближе и роднее, потому что я попробовала в пищу порошок из его плодов. Cимвол жизни и плодородия у африканцев Действительно, у баобаба самый толстый подробнее

  • Что намазать на блин: 4 небанальных начинки
    8 marta tulpan blini

    В этом году редкое сочетание праздников: 8 марта посреди масленичной недели. Предлагаем женщинам порадовать себя блинами с необычными начинками. Есть и сладкие, и несладкие варианты, но все простые и быстрые в исполнении – так что даже мужчины справятся и успеют удивить своих женщин вкусным подарком. Попробуйте начинки с блинами по рецептам, которыми мы делились на подробнее

  • 8 марта не повод для паники
    • промо
    8 zhenshin protiv 3

    Если кажется, что вы все уже передарили и фантазия иссякла, что угодить ей просто невозможно, взгляните на ситуацию под новым углом, подумайте про здоровье и последние привычки. Может вы заметили что-то необычное? Она перестала есть глютен? В холодильнике появились органик продукты? Семейный бюджет стал расходоваться как-то по-другому, да и пива в пятницу в доме не подробнее

  • Чему я бы точно была рада на 8 марта…
    • промо
    globus 8 march

    Порой, когда люди только-только знакомятся они используют какой-то шаблонный набор подарков или небольших комплиментов.  Негодовать в такой момент — признак дурного воспитания. Зачем портить себе и дарителю настроение? Лучше в следующий раз просто угостить его чем-то более полезным или подарить симпатичную подарочную коробку, наполненную полезными вкусностями. А чтобы все получилось с первого раза, продолжаем знакомить подробнее

  • Чага, клюква и щучья икра: бюджетные суперфуды круглый год
    broth

    Мы хотим быть здоровыми и энергичными и готовы тратить последние деньги на суперфуды — продукты или добавки к пище, чьи оздоровительные свойства активно рекламируют. В категорию суперфудов из года в год попадают разные продукты, чаще всего экзотического происхождения и по высокой цене. Что это: маркетинг или продукты, без которых рацион действительно не может быть полноценным? подробнее

  • Используй это! Готовим из отходов
    potato-peels

    В прошлый раз я уже делилась рецептами блюд, в которых можно использовать остатки еды. На этот раз я предлагаю превращать в еду то, чему мы обычно не даём шансов: жухлую зелень, очистки и хлеб. Зелёный соус для пасты Ингредиенты: жухлая зелень (любая), салат, лук вода соль и перец по вкусу Соберите всю зелень, что найдёте подробнее

  • Неделя корнеплодов. Петрушка, пастернак и сельдерей
    korneplod selderey petrushka koren

    Под занавес недели корнеплодов поговорим сразу о трех представителях семейства сельдерейных – корнях петрушки, пастернака и самого сельдерея. С виду бледные и неказистые, но самые ароматные и, пожалуй, яркие по вкусу из всех героев нашей серии. Круглая форма корня сельдерея не даст перепутать его ни с кем другим, а вот петрушку и пастернак внешне отличить подробнее

Новости партнеров

  • «Меньше значит больше» — книга-вдохновение
    «Меньше значит больше» — книга-вдохновение

    Обычно, если я и рекомендую в блоге книги, то лишь те, что несут практическую пользу. Вспомнить хотя бы «Умный гардероб» или «Очаровательный кишечник». Но сегодня мне хочется отступить от правила и рекомендовать книгу, которая, как может показаться на первый взгляд, не несёт в себе никакой практической пользы. Да, в ней есть дельные советы, но я подробнее

    подробнее
  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2019 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс