Меню

Еда

  • Почему хлеб из цельного зерна полезнее обычного
    Если он цельнозерновой

    У нас есть внутреннее убеждение, что хлеб из цельного зерна полезнее обычного хлеба, но почему? Американские нутрициологи провели опыты на людях и установили, как цельнозерновой хлеб влияет на метаболизм и вес человека, и только в положительную сторону. В чем разница? Цельное зерно — это зерно с сохраненной внешней оболочкой. Удалять ее начали в начале XX века, подробнее

  • Блины на масленичной неделе: каждый день новый рецепт
    6 рецептов блинов

    LookBio готовится всю неделю есть блины, каждый день разные, но неизменно полезные и вкусные. 1. Овсяные блины на сыворотке от Юлии Богдановой (блог «Шпинат и гречка») Рекомендуется использовать традиционные овсяные хлопья, как менее подвергнутые промышленной переработке. Для снижения времени приготовления их можно замачивать на ночь. Сыворотка — жидкость зеленоватого цвета, которая остается после сворачивания и подробнее

  • 10 принципов палеодиеты и рецепт завтрака неандертальца
    paleo

    Огромное количество западных «здоровых» сайтов увлеклось рассказами о палеодиете. Вот и мы решили разобраться в принципах палеодиеты, иначе — диеты древнего человека, которая призывает питаться органическими продуктами, правда, не всеми, а только теми, что могли раздобыть себе наши древние предки. Палеодиета рекомендуется как здоровая диета и даже тем, кто хочет сбросить вес. И тем, кто подробнее

  • Как растут бледные зимние помидоры и стоит ли их есть?
    Есть ли овощи на гидропонике?

    Бледные помидоры без вкуса и запаха, пупыристые водяные огурцы по цене тайского манго… Все эти зимние (а и иногда и летние) овощи выращиваются по методу гидропоники. Это когда овощ растет не из земли, а из субстрата, напоминающего вату. Опасны ли овощи, выращенные по методу гидропоники? Отчего они такие безвкусные? Содержат ли они какие-то витамины? И подробнее

  • Машин йогурт или Делать йогурт дома просто!
    Йогурт дома без йогуртницы

    Сегодня в день памяти нашего редактора, автора и подруги Маши Фетисовой, нам захотелось опубликовать что-нибудь из её статей. За время работы в LookBio Маша написала несколько сотен самых разных текстов, в основном, конечно, про косметику. Но мне захотелось вспомнить что-то особенное — и я выбрала Машин рецепт домашнего йогурта, потому что рецепт прост, а йогурт восхитителен. Я подробнее

  • Замороженные VS свежие: что полезней?
    freeze

    Сезонные овощи и фрукты — безусловно самые полезные, а органические и местные — тем более. Но сезон не долог, поэтому в нашем меню появляются замороженные продукты. Насколько хуже замороженные продукты, разобрался доктор Али Бузари, руководитель научных исследований и разработок в кулинарии компании Sonoma Country. Мнение исследователя приводит проект Well NYT. Безусловно, содержание витаминов в свежих подробнее

  • Комбуча. Она же — чайный гриб
    kombucha

    После того, как напиток под названием «Комбуча» вошел в наш набор «Есть. Питать. Любить», он стал меня преследовать. Я видела на полках магазинов маленькие бутылочки с комбучей, услужливая контекстная реклама тоже предлагала комбучу и в конце-концов я обнаружила бутылочку в спортивном зале и сломалась. Первые запросы к Яндексу выявили, что комбуча — это не что подробнее

  • После праздника: обзор органических овсяных хлопьев
    ovsynka

    Перед Новым годом мы опубликовали материал на основе исследования Росконтроля об овсяных кашах, которые продают в магазинах. Результаты были удручающими: эксперты обнаружили в них пестициды и тяжелые металлы. Дабы не сосредотачиваться на ложке дегтя, мы нашли для вас целую бочку меда: 7 органических овсянок, которые легко купить в России. Причем не только импортного, но и подробнее

  • Три орешка для… Урбечи и как их есть
    nut-butters-pistachio-hazelnut-and-cashew-urbech

    Не так давно на прилавках магазинов здорового питания появилась очередная необычная новинка – урбеч. То есть в Дагестане, откуда родом этот продукт, урбечи давно известны, а вот до нас знание об этом продукте дошло только сейчас. Что такое урбеч? Урбеч – это ореховая паста. Традиционно она готовится путем растирания орехов, растительных семян или косточек в подробнее

  • Что есть, если у вас сухая кожа?
    Если у вас сухая кожа

    Кожа – внешнее отражение нашего внутреннего здоровья. И поэтому то, что мы едим, в значительной степени определяет её самочувствие и внешний вид. Ряд питательных элементов просто необходим для здоровья кожи, особенно осенью и зимой – время, когда кожа часто становится сухой и тонкой. Еда, которая поможет сделать кожу более увлажненной и эластичной изнутри. Витамин А подробнее

Пейте пользу. Это вкусно


  • floradix saludinam i multivital
    Пейте кальций. Это вкусно!


    У нас есть внутреннее убеждение, что хлеб из цельного зерна полезнее обычного хлеба, но почему? Американские нутрициологи провели опыты на людях и установили, как цельнозерновой хлеб влияет на метаболизм и вес человека, и только в положительную сторону. В чем разница? Цельное зерно — это зерно с сохраненной внешней оболочкой. Удалять ее начали в начале XX века, подробнееподробнее

  • floradix protecor
    Пейте пользу для сердца. Это вкусно!


    У нас есть внутреннее убеждение, что хлеб из цельного зерна полезнее обычного хлеба, но почему? Американские нутрициологи провели опыты на людях и установили, как цельнозерновой хлеб влияет на метаболизм и вес человека, и только в положительную сторону. В чем разница? Цельное зерно — это зерно с сохраненной внешней оболочкой. Удалять ее начали в начале XX века, подробнееподробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Пять фактов об уходе за кожей, которыми хочу поделиться
    Пять фактов об уходе за кожей, которыми хочу поделиться

    В субботу мы с магазином Zelenika и брендом органической косметики Ausganica провели первый День красоты, на котором благодаря Веронике Валетовой, бренд-менеджеру Ausganica, мы узнали много интересных фактов о строении кожи и правильном уходе. Некоторыми любопытными вещами делюсь в блоге. Сразу скажу, что здесь не будет даже третьей части того, что Вероника рассказала участникам семинара, и подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс